Yoga als Therapie

Obwohl, wie oben dargestellt, der Yoga eigentlich mit einer Therapie nichts zu tun hat, hat man festgestellt, dass Yoga gut tut. Dies wurde wissenschaftlich untersucht. Man hat viele Wirkungen des Yoga auf den Körper, den Geist und die Psyche nachweisen können, die die Yogis dem Yoga zugesprochen hatten.
Daher wird Yoga auch zur Behandlung eingesetzt. Dieser lässt sich auch in ein ayurvedisches Gesamttherapiekonzept hervorragend integrieren. Denn der Yoga unterstützt die Gesundheit, hilft beim Überwinden von Krankheiten und fördert die Autarkie der Person, die über ihr Üben ihre eigene somatopsychische Gesundheit selbst beeinflussen kann. Jeder Mensch kann in jedem Gesundheitszustand und Lebensabschnitt Yoga üben und sich und seiner Gesundheit damit etwas Gutes tun.