Indikationen Therapeutischer Yoga

Yoga ist, wenn er richtig geübt wird, für keinen Menschen ohne gesundheitlichen Vorteil. Daher sind die Beispiele nur Denkanregungen, in welchen Situationen man mit Yoga Besserung erreichen kann:

• bei Wachstumsstörungen, zum Beispiel leichtere Skoliose, Rundrücken, unterentwickelte Körperwahrnehmung und körperliche Geschicklichkeit

• bei Konzentrationsstörungen, ADH, Gedächtnisstörungen etc.

• bei Schmerzen aufgrund von Muskelschwäche, Muskelverkürzungen oder -verspannungen

• bei Herzkreislauferkrankungen, insbesondere Bluthochdruck

• bei Stoffwechselstörungen wie Diabetes mellitus

• bei Atemwegserkrankungen wie Asthma, chronische Bronchitis

• bei Abhängigkeiten wie Nikotin, Alkohol, Drogen, Medikamente, Beziehungen etc. und Wunsch, diese zu überwinden

• bei psychischen Erkrankungen wie Depression, Angststörungen u.ä.

• bei psychosomatischen Erkrankungen

• bei Änderungen der Lebenslage, z.B. Schwangerschaft, Muttersein, in Trauer oder bei Hoffnungslosigkeit

• bei Erschöpfung und vegetativen Fehlregulationen

• zur Unterstützung in fast allen Lebens- und Gesundheitslagen.